분류 전체보기17 🌥 회사 가기 전, 이불 속에서 나를 구하는 10분 루틴 🌥 회사 가기 전, 이불 속에서 나를 구하는 10분 루틴요즘 출근 준비하면서 가장 먼저 드는 생각이 뭔가요?"가기 싫다..."사실 너무 솔직한 말이라 마음속에서만 중얼거리게 되죠.눈은 떴지만 몸은 움직이지 않고, 머리 위엔 이불이 아직 포근하게 덮여 있어요.그 순간만큼은 회사도, 사람도, 책임도 내려놓고 싶은 마음.그 이불 속 10분, 저는 그 시간이 요즘 하루의 시작이자 유일한 ‘쉼표’가 되었어요. ⏰ 이불 속에서 보내는 10분이 나를 살립니다회사라는 공간은 때때로 나를 마모시키는 공간이기도 해요.그래서 저는 아침마다 회사 말고 '나'를 먼저 만나는 10분을 만들었어요.바쁘고 피곤한 하루지만, 그 짧은 10분이 있느냐 없느냐가내가 나를 어떻게 대하는지를 완전히 바꿔놓더라고요.🧘♀️ 나만의 ‘이불.. 2025. 7. 18. 🍖 서판교 우상 화로구이 – 제대로 된 소고기를 원한다면 이곳! 🍖 서판교 우상 화로구이 – 제대로 된 소고기를 원한다면 이곳!여러분은 '화로구이' 하면 어떤 느낌이 떠오르시나요?불향이 입혀진 육즙 가득한 고기, 조용하고 따뜻한 분위기, 그리고 고기 굽는 소리마저 편안한 공간.오늘 소개할 맛집은 이 모든 요소를 만족시킨 서판교의 새로운 소고기 맛집, ‘우상 화로구이 서판교점’입니다.고기 맛집을 찾아 헤매는 분들, 기념일이나 특별한 날을 위한 조용한 분위기의 고깃집을 찾고 계신다면 주목해주세요.내돈내산 후기로, 메뉴·분위기·서비스·재방문 의사까지 꼼꼼히 정리해드릴게요!🗺 위치와 첫인상 – 서판교의 조용한 한켠, 아늑한 외관위치: 경기 성남시 분당구 판교공원로1길 57, 102호주차: 공영주차장 2시간 무료 제공분위기: 전체적으로 우드톤의 인테리어 + 은은한 조명좌석.. 2025. 7. 17. 🌿 여름, 가볍게 가는 나의 아침 루틴 – 두부 스무디 레시피 🌿 여름, 가볍게 가는 나의 아침 루틴 – 두부 스무디 레시피한여름, 아침이 무거우면 하루 종일 지치는 느낌이에요.그래서 저는 요즘 ‘속은 편하고 포만감은 오래 가는’ 아침 루틴을 찾다가, 인스타그램 계정 @wellness.n.u 언니의 두부 스무디 레시피를 알게 되었어요.몇 번 따라 만들어보면서 제 입맛과 루틴에 맞게 조금씩 조정했고, 약간의 재료만 추가해 매주 만들어 먹고 있어요.이 레시피는 아침에도 가볍게, 저녁엔 식전 음료로도 좋고, 무엇보다 속이 편안해서 위장이 약한 분들에게 특히 추천해요.🥣 왜 두부 스무디인가요?항목이유✅ 두부식물성 단백질로 포만감 유지 + 부드러운 질감✅ 바나나/키위자연스러운 단맛 + 부드러움✅ 코코넛워터전해질 보충 + 시원한 맛✅ 사과은은한 산미 + 식이섬유✅ 케일/시.. 2025. 7. 17. 🦟날파리와의 전쟁, ‘에프킬라 라이트 트랩’으로 끝! 여름 필수템 리얼 후기 🦟날파리와의 전쟁, ‘에프킬라 라이트 트랩’으로 끝! 여름 필수템 리얼 후기 여름이 되면 늘 고민이 하나 생긴다.바로 주방에 꼬이는 날파리와 초파리들. 특히 과일을 조금만 놔두거나 음식물 쓰레기를 미처 정리하지 못한 날엔 어김없이 작은 벌레들이 날아다닌다.솔직히 여름에 이 문제 때문에 기분까지 더워진 적, 한두 번이 아니다.그래서 올해는 아예 전기 모기채도 넘어서, 좀 더 본격적인 해결책을 찾기로 마음먹었다.그렇게 찾은 게 바로 👉 ‘에프킬라 라이트 트랩’ 이다. 🧡 왜 이걸 선택했냐면... 사실 처음엔 광고로 접했다.하지만 내가 선택한 이유는 단순히 브랜드 신뢰도 때문만은 아니다.살충제 NO, 전기충격 NOLED 불빛으로 벌레 유인 → 접착시트로 포획무소음 / 무취 / 무자극그냥 꽂아두면 .. 2025. 7. 8. [용인 수지] 고기동 피크닉 봉봉에서 쉼을 계곡 바로 옆, 고기동 피크닉 봉봉에서 쉼을고기동이라고 하면 서울 같지만,사실은 경기도 용인시 수지구 고기동.산책은 어렵고(걸어갈수는 없을 것 같다..자차 필수..혹은 마을 버스가 있으나....어려울 수도),오히려 계곡 한가운데에 있는 그 특이한 위치가이곳의 매력을 더 진하게 만든다.또 하나의 팁은 고기동의 자랑인 들기름 막국수집 바로 건너편에 위치한다.나는 막국수를 먹지는 않았지만...왠지 대기를 걸어 놓고 여기서 아이스크림을 먹으며 기다려도 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 그 자연 한가운데,계곡 옆에 살짝 기대듯 자리 잡은 젤라또 전문 카페 Picnic Bonbon(피크닉 봉봉).서울의 빠름에서 벗어나고 싶을 때, 조용한 여백이 필요할 때이곳이 아주 좋은 도피처가 되어준다. 🍨 오늘의 젤라또.. 2025. 7. 7. 🍷 내추럴 와인, 도대체 뭐가 다른 걸까? 🍷내추럴 와인, 도대체 뭐가 다른 걸까?– 그동안 내가 접한 와인들로 풀어보는 나만의 기록 처음 와인을 마셨을 땐 몰랐다.향이 좋고, 분위기 있고, 적당히 취하면 그만이라 생각했다.그런데 내추럴 와인을 하나둘 접하게 되면서이 술이 가진 또 다른 매력을 알게 되었다.킨델리 퐁당, 섹스탕, 록타방 그르나바(Grenabar).이름부터 낯설고 유쾌한 이 와인들은단순히 “맛있는”을 넘어“기억에 남는” 술이 되어 주었다.잔을 들고 향을 맡았을 뿐인데벌써 다른 세계에 들어온 것 같은 기분.도대체 이 와인들은 뭐가 다른 걸까?그 궁금증을 오늘 이 글로 풀어보려 한다. 🟡 내추럴 와인? 그게 뭐야? 내추럴 와인을 설명할 때 사람들은 이렇게 말한다.“자연 그대로의 와인.”조금 더 구체적으로 말하자면, 🍇 유기농 또.. 2025. 6. 27. 이전 1 2 3 다음
