쟈기돌봄습관1 🌥 회사 가기 전, 이불 속에서 나를 구하는 10분 루틴 🌥 회사 가기 전, 이불 속에서 나를 구하는 10분 루틴요즘 출근 준비하면서 가장 먼저 드는 생각이 뭔가요?"가기 싫다..."사실 너무 솔직한 말이라 마음속에서만 중얼거리게 되죠.눈은 떴지만 몸은 움직이지 않고, 머리 위엔 이불이 아직 포근하게 덮여 있어요.그 순간만큼은 회사도, 사람도, 책임도 내려놓고 싶은 마음.그 이불 속 10분, 저는 그 시간이 요즘 하루의 시작이자 유일한 ‘쉼표’가 되었어요. ⏰ 이불 속에서 보내는 10분이 나를 살립니다회사라는 공간은 때때로 나를 마모시키는 공간이기도 해요.그래서 저는 아침마다 회사 말고 '나'를 먼저 만나는 10분을 만들었어요.바쁘고 피곤한 하루지만, 그 짧은 10분이 있느냐 없느냐가내가 나를 어떻게 대하는지를 완전히 바꿔놓더라고요.🧘♀️ 나만의 ‘이불.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음
